30代男性のマッチングアプリ写真の服装｜清潔感が伝わるコーデ例
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フマッチングアプリ用の写真を撮ることになっても、
「何を着ればよいか分からない」
「普段着とスーツのどちらがよい？」
「筋肉質なのでシャツのサイズが合わない」
と悩む30代男性は多いと思います。
結論として、最初の一着は次の組み合わせが使いやすいでしょう。
＋ネイビーやチャコールのパンツ
＋汚れのないシンプルな靴
大切なのは、高価なブランドを着ることではありません。
サイズが合っていること、汚れやしわがないこと、実際に会うときにも再現できることが重要です。
筆者は筋トレを10年以上続けているため、肩や胸に合わせると胴回りが余る、腕に合わせるとシャツが窮屈になるといった悩みがあります。
本記事では、一般的な30代男性だけでなく、筋肉質な男性の服選びについても解説します。
マッチングアプリ写真の服装で伝えたい3つのこと
1．清潔に手入れされている
服装でいう「清潔感」は、白い服を着れば完成するものではありません。
次のような状態が整っていることが大切です。
- シャツにしわがない
- 襟や袖口に汚れがない
- 毛玉が目立たない
- 靴が汚れていない
- サイズが極端に大きくない
- インナーが透けすぎていない
- ポケットが荷物で膨らんでいない
新品の服を買わなくても、洗濯、アイロン、毛玉取り、靴の手入れで印象は変わります。
2．実際のデートを想像できる
プロフィール写真だけ特別な服装にすると、会ったときの印象との差が大きくなります。
スーツを着る仕事でも、休日のデートでは私服で会うことが多いでしょう。
仕事中の写真を補足として載せるのは問題ありませんが、メイン写真には、休日に食事へ行くときの服装が使いやすくなります。
3．顔や人柄の邪魔をしない
大きなブランドロゴ、派手な柄、極端なアクセサリーは、本人より服へ視線が集まる可能性があります。
プロフィール写真の主役は服ではなく本人です。
無地または柄の小さい服を選び、顔や表情が見やすい構成にしましょう。
with公式ヘルプでも、メイン写真には清潔感があり、顔がはっきり分かる写真が案内されています。
迷ったら白・ネイビー・グレーを中心にする
服の色に迷ったら、次の色を中心に組み合わせます。
- 白
- 淡いブルー
- ネイビー
- グレー
- ベージュ
- チャコール
たとえば、次のような組み合わせです。
| トップス | パンツ | 靴 |
|---|---|---|
| 白シャツ | ネイビー | 白・黒・茶 |
| 淡いブルーのシャツ | チャコール | 黒・茶 |
| ネイビーのニット | グレー | 白・黒 |
| 白の無地Tシャツ | ネイビー | 白・黒 |
| ベージュのジャケット | 黒・濃紺 | 黒・茶 |
全身を黒だけでまとめる服装も成立しますが、写真の背景や光によっては表情が暗く見えることがあります。
黒を着る場合は、インナー、パンツ、背景のどこかに明るい色を入れると輪郭が分かりやすくなります。
30代男性に使いやすい服装3パターン
王道：白シャツとネイビーのパンツ
最も組みやすいのが、白または淡いブルーのシャツとネイビーのパンツです。
コーデ例
- 白の無地シャツ
- ネイビーの細すぎないパンツ
- 白のシンプルなスニーカー
- ベルトと靴の色を近づける
カフェ、街中、公園など、多くの撮影場所に合わせやすい服装です。
シャツは必ずしも高価である必要はありません。襟、肩幅、袖丈が合っているかを優先します。
白シャツは汚れやしわが目立つため、撮影直前に確認してください。
落ち着いた印象：ニットやジャケット
秋から春にかけては、薄手のニットやジャケットを使えます。
コーデ例
- ネイビーまたはグレーのニット
- 白のインナー
- チャコールのパンツ
- 黒または茶の革靴
別の例
- ネイビーのジャケット
- 白のカットソー
- グレーのパンツ
- シンプルなスニーカー
上下をスーツで固めるより、ジャケットとカットソーを組み合わせたほうが休日の雰囲気を伝えやすくなります。
ただし、普段ジャケットをまったく着ない人が無理に選ぶ必要はありません。
カジュアル：無地Tシャツときれいめなパンツ
夏や筋肉質な男性には、無地Tシャツも選択肢です。
コーデ例
- 厚みのある白またはネイビーの無地Tシャツ
- センタープレスまたはテーパードパンツ
- 汚れのないスニーカー
- 必要に応じて腕時計
Tシャツは肌着のように薄いものを避け、首元が伸びていないものを選びます。
胸や肩へ過度に密着するサイズより、体の線が自然に分かる程度が使いやすいでしょう。
筋肉質な男性が服を選ぶときのポイント
肩幅を最初に合わせる
筋肉質な男性がシャツを選ぶときは、まず肩幅を確認します。
肩の縫い目が肩先より内側へ入りすぎると窮屈に見えます。反対に外側へ落ちすぎると、体が大きく見えすぎる場合があります。
肩と胸が自然に収まり、腕を前へ動かせるサイズを選びましょう。
胸だけでなく首・腕も確認する
筋トレをしている男性は、胸囲に合わせても首や腕が合わないことがあります。
試着時には、立った状態だけでなく次の動作も行います。
- 腕を前に出す
- 肘を曲げる
- 椅子に座る
- シャツのボタンを留める
- ジャケットの前を閉じる
撮影中は歩いたり座ったりするため、立っているだけでなく動けることが重要です。
ピチピチの服で筋肉を強調しすぎない
体に合った服と、体へ張り付く服は異なります。
胸、腕、背中のすべてへ強くしわが入っている場合は、サイズが小さすぎる可能性があります。
筋肉は、無理に強調しなくても肩幅や袖周りから伝わります。
筋肉写真を載せたい場合は、私服のメイン写真とは別に、サブ写真として使う方法があります。
オーバーサイズで隠しすぎない
体格を目立たせたくないからといって、大きすぎる服を選ぶと、実際の体型や服装が分かりにくくなります。
胸や肩に合わせつつ、胴回りが余りすぎないシルエットを探しましょう。
既製品で合わない場合は、シャツの裾や胴回りを補正する方法もあります。
細身の男性が服を選ぶポイント
細身体型の場合も、体を大きく見せるために極端なオーバーサイズを着る必要はありません。
次のような服が使いやすくなります。
- 薄手すぎないシャツ
- 適度に形のあるジャケット
- ハイゲージのニット
- 太すぎないストレートパンツ
- 重ね着できるカーディガン
肩の位置が合った服を選び、丈が長すぎないか確認しましょう。
体格が大きい男性が服を選ぶポイント
体格が大きい場合は、体を隠すことより、縦と横のサイズが合っていることを優先します。
- 首元が苦しくない
- ボタン周辺に強いしわが出ない
- 腹部へ張り付きすぎない
- パンツのウエストだけでなく太ももも確認する
- 丈が余りすぎていない
- 大きすぎる柄を避ける
黒一色で体型を隠そうとする必要はありません。濃紺やチャコールなども選択肢になります。
季節別の服装例
春
- 白シャツ
- ネイビーのパンツ
- 薄手のジャケットまたはカーディガン
- 白か茶の靴
桜や緑のある場所で撮る場合は、背景と服が同化しない色を選びましょう。
夏
- 厚みのある無地Tシャツ
- ポロシャツ
- 半袖シャツ
- テーパードパンツ
- 汚れのないスニーカー
汗じみが目立ちやすいグレーのTシャツを着る場合は、汗対策をしておきます。
撮影直前まで上着を着ず、汗が引いてから撮る方法もあります。
秋
- 白または淡いブルーのシャツ
- ネイビーのジャケット
- グレーやベージュのパンツ
- 革靴またはシンプルなスニーカー
重ね着ができるため、1回の撮影で服装の変化を出しやすい季節です。
冬
- 無地のニット
- ウール系のコート
- 濃紺やチャコールのパンツ
- 革靴または落ち着いたスニーカー
ダウンジャケットは防寒性がありますが、顔周りや体型が隠れやすくなる場合があります。
コートを着た写真と、脱いだ写真の両方を撮っておきましょう。
靴と小物も確認する
プロフィール写真では、全身を撮ると靴も写ります。
次の点を確認してください。
- 靴の表面に大きな汚れがない
- かかとが極端にすり減っていない
- 靴ひもが汚れていない
- パンツと靴の間から靴下が不自然に目立たない
- ベルトが傷んでいない
- 財布や鍵でポケットが膨らんでいない
アクセサリーは必須ではありません。
腕時計を使う場合も、大きさや価格をアピールするのではなく、服装の一部として自然に着けましょう。
帽子やサングラスは顔が隠れるため、メイン写真では外したほうが顔を伝えやすくなります。
撮影前日に確認すること
服装は、撮影当日に初めて用意するのではなく、前日までに全身を確認します。
- 服を着て鏡で全身を見る
- スマートフォンで試し撮りする
- しわや毛玉を取る
- 靴を手入れする
- 髪型と服装が合うか確認する
- ポケットの中身を減らす
- インナーが透けていないか確認する
- 座ったときに窮屈でないか確認する
- 予備のトップスを用意する
白い服を着る場合は、撮影場所へ着くまで食べ物や飲み物の汚れにも注意しましょう。
夏は汗、冬はコートのしわも確認します。
写真撮影サービスへ持っていく服は2パターン
撮影サービスで着替えられる場合は、次の2パターンを用意すると写真に変化を出せます。
1着目：メイン写真用
- 白または淡いブルーのシャツ
- ネイビーやチャコールのパンツ
- シンプルな靴
顔、表情、清潔に手入れされた服装が分かる構成です。
2着目：サブ写真用
- 無地のニット、ポロシャツ、Tシャツ
- きれいめなパンツ
- 必要に応じてジャケットやカーディガン
休日の過ごし方が想像できる、少しカジュアルな服装にします。
着替え時間が撮影時間へ含まれるか、着替え場所があるかは、事前に撮影サービスへ確認してください。
避けたい服装
しわや汚れが目立つ服
高価な服でも、襟が汚れていたり毛玉が目立ったりすると手入れ不足に見える可能性があります。
ブランドより状態を優先しましょう。
大きなブランドロゴ
ロゴの大きい服は、本人よりブランドが目立つ場合があります。
また、勤務先の会社名やロゴが入った制服・作業着には個人情報の問題もあります。
withでは、勤務先の会社名・ロゴ・役職などが写り込んだ写真は否認対象です。
ジャージやトレーニングウェアだけ
筋トレやスポーツが趣味でも、トレーニングウェアだけでは普段の服装を伝えられません。
スポーツ写真はサブにし、メインには私服を使いましょう。
上半身裸やタンクトップ
withでは、男性の上半身裸も写真審査の否認対象です。
タンクトップが必ず否認されるとは限りませんが、筋肉のアピールが強くなるため、メイン写真では一般的な私服を使うほうが人物像を広く伝えられます。
スーツ写真だけ
スーツ姿は仕事への姿勢を伝えられる場合がありますが、休日の服装が分かりません。
スーツ写真を使う場合も、私服の写真を追加しましょう。
実際には着ない服
撮影用に購入しても、実際のデートで着られない服では印象に差が出ます。
写真を撮った後も使える服を選ぶほうが、買い物を無駄にしにくくなります。
よくある質問
ファストファッションでも問題ない？
ブランドより、サイズ・状態・組み合わせを優先します。
価格が低い服でも、サイズが合い、しわや汚れがなければ撮影に使用できます。
全身黒でもよい？
全身黒が禁止されているわけではありません。
ただし、背景や光によっては服の輪郭が分かりにくくなります。白やグレーのインナーを加えるなど、明暗差を作る方法があります。
アクセサリーは必要？
必須ではありません。
普段から腕時計やアクセサリーを使っているなら、服装に合うものを選びます。撮影のためだけに高価な時計を用意する必要はありません。
筋肉質ならTシャツで撮ったほうがよい？
Tシャツでも問題ありませんが、体へ張り付きすぎないサイズを選びます。
シャツやジャケットの写真も撮り、筋肉以外の雰囲気を伝えましょう。
服装が決められない場合は？
手持ちの服を2～3パターン着て、スマートフォンで全身を撮影してください。
写真で比較すると、鏡だけでは気づきにくい丈やシルエットを確認できます。
自分で判断できない場合は、友人へ見てもらうか、服装相談のある写真撮影サービスを利用する方法もあります。い。
まとめ：ブランドよりサイズと手入れを優先する
30代男性がマッチングアプリ写真を撮るときは、次の順番で服を選びましょう。
- 肩幅・袖丈・着丈が合っている
- しわ・汚れ・毛玉がない
- 顔より目立ちすぎない色と柄
- 実際のデートでも着られる
- 背景と同化しない
- 靴や小物まで手入れされている
最初の一着に迷ったら、白や淡いブルーのシャツ、ネイビーのパンツ、シンプルな靴から試してみてください。
筋肉質な男性も、小さい服で体格を強調しすぎず、肩と胸が自然に収まるサイズを選びましょう。
服装を準備しても、写真を撮ってくれる人がいない場合は、マッチングアプリ専門の撮影サービスを利用する方法があります。
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