こんにちは、Alma.です。
ベンチプレスを強くするうえで重要なのが**レッグドライブ（脚の力をシャフトに伝える動き）**です。
レッグドライブを強くするためには、足でしっかり踏ん張れる靴を履くことが大切です。
「ベンチプレスにはどんな靴を履けばいいの？」
と気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、ベンチプレスMAX175kgの筆者が、
ベンチプレスにおすすめのシューズを解説します。
結論：ハイパーVのシューズ
結論から言うと、ベンチプレスにはハイパーVソールのシューズがおすすめです。
ハイパーVは作業靴などに使われているソールで、とにかく滑りにくいのが特徴です。
そのため、レッグドライブを使うベンチプレスとの相性は抜群です。
ただし、ここで問題があります。
「ハイパーVって足袋靴でしょ？
ダサすぎて履きたくない…」
そう思う方も多いですよね。
実際、ベンチプレッサーやパワーリフターの間ではハイパーVの足袋靴は有名ですが、
正直デザインはあまり良くありません。
デザインも良いハイパーVシューズを発見
そんな方に朗報です。
ハイパーVソールなのに、デザインが普通のスニーカーのようなシューズを見つけました。
👇こちらです
このシューズは、ハイパーVソールを採用しているため非常に滑りにくく、
足袋靴と同じようにベンチプレスでしっかり踏ん張ることができます。
さらに、
- 紐付きでフィット感が良い
- スニーカーのようなデザイン
- 靴紐を変えればカスタムもできる
といったメリットもあります。
実際に使ってみて感じたこと
私自身、これまでパワーリフティングシューズなどの高価な靴も試してきました。
しかしベンチプレスのときに床で滑ってしまうことがあり、あまりしっくりきませんでした。
しかもパワーリフティングシューズは価格が高く、
何度も買い直すのはなかなか大変です。
そんな中でこのシューズを使ってみたところ、
とても滑りにくく、ベンチプレスとの相性の良さに驚きました。
ベンチプレス用の靴を探している人へ
もしあなたが
- ベンチプレスで足が滑る
- レッグドライブを強くしたい
- 高価なパワーリフティングシューズは買いたくない
と思っているなら、ハイパーVシューズを試してみる価値はあります。
ベンチプレス専用の靴として、
コスパも良く、非常におすすめです。
